冬秋必沒法少的南方水果之1可是鮮棗，鮮棗往往甜脆多汁，還有養分豐厚，在當中多種VBC水分含量很高，讓人們給它大多數美稱：“多種VB丸”、“多種VBC之冠”。凡此種種，鮮棗（大棗）還富含皂甙、蘆丁等化學物質，有補益精血、治療癌癥、延長免疫系統力、抗衰退老等一些益處。

但對多數腎的人者認為，務必沒辦法毫不介懷地吃。

為是什么呢？如今一起去方面了解下，腎實用功能不全和糖尿病必須要不良行為的產品——鮮棗（大棗）！

營養雖豐富，但也可能致命

棗的含鉀量較大，在瓜果中躋身榜首。而腎衰退的腎友，腎臟排泄物鉀的業務能力減退，吃多了棗，便捷造成的鉀在血漿中蓄積提高是否常危害性的，大多數腎友即使正是因為不強調鉀的故障 ，造成的高鉀血癥。

高血鉀是腎中醫內科較為常見的秒殺性急癥，造成 高血鉀易促使心肌神經細胞，可影響小動作麻木感、全身肌肉疼痛、心律不佳因此心肌驟停而威脅活力。

下面的圖是100g棗含有鉀的量。

故此，有這現狀或正長期處在高鉀現狀的腎友，最好少吃或不吃主食鮮棗，每星期更多4—5顆。

1、維持性血液透析；

2、腎小球濾過率<60ml/min，即腎功能不全3期后；

3、血鉀>5.5mmol/l或曾經發生過高血鉀。

以下兩類腎友，鮮棗也應控量。

1、胃癌腎友

鮮棗糖分高，如糖尿病的風險人群服食異常，易致使血糖、尿糖快速發展持續增長，會加重身體狀況。這樣，針對血糖的控制不佳的腎友，戰士也能少吃或回避不吃。

2、胃腸道功能表太弱的腎友

鮮棗蘊含不陰離子型氯綸，腸蠕動功能鍵偏弱的客戶可在很多可服用后顯示腹脹、胃不舒服等不是，需承擔量盡量避免睡前或空服可服用，算作加餐吃100g左右兩極其適用。

出了上面的兩大類客戶群少吃或不要吃，正常情況人也得過猶不及，不可以貪嘴。享用可口的另外也得小心養護好我的肉體。